こんにちは！

大阪市平野区のリラクゼーションサロン　アロマリンパマッサージAromaco（アロマコ）の岩森です(^^♪

コロナ禍でマスクをつけている事があたり前になりつつ・・・
マスクを外して鏡を見た時のほうれい線のに深さにびっくりした事はありませんか？(^^；

マスク生活が長くなり、話さない、無表情でいることがあたり前になってきています。
顔を動かす表情筋を、使う事が少なくなることで老け顏になってしまいます。

お肌悩みを放置していると・・・ますますしわが深くなって、さらに老け顏まっしぐら・・ということも考えられます＞＜

そんなくっきりほうれい線対策には・・・舌を回しましょう！

【エクササイズ方法】
1.舌で前歯の外側をなぞるように、グルリと１周回す。
2.左回りに20回・右回りに20回　

かなりキツイですが・・・こちらのエクササイズで嚙み合わせも整い、姿勢もよくなりますよ(^^♪

舌回しエクササイズで、ほうれい線を予防し、老け顔とオサラバしましょう♪